DIE STOIKER
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Kannst du dich noch an den Geschichtsunterricht erinnern?
Vor über 2000 Jahren gab es in Griechenland weise Menschen, die Dinge wussten, die auch heute noch relevant sind. Die menschliche Natur hat sich seit dem nicht verändert. Die Stoiker hatten ein gutes Mittel gegen Sorgen: Sie beschäftigten sich intensiv damit. Sie stellten sich vor, wie es wäre, wenn das eintreffen würde, was einem Sorgen macht. Manche brachten sich sogar freiwillig in eine entsprechende Situation, um sich abzuhärten. Zum Beispiel lebten sie einige Zeit auf der Straße oder setzten sich der Lächerlichkeit aus. Ihr Grundsatz war: Stelle dich deiner Angst. Zeige dir selbst, dass du mit jeder Situation zurecht kommst. Übe Gelassenheit und Gleichmut.
Ich finde, das könnte auch heute jedem gut tun, der sich zuviel sorgt!
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von Helga-Agnes Cubitzki
