Blähungen (Flatulenz) oder Fürze oder Pupse, sind eine Mischung aus 59 % Stickstoff, 21% Wasserstoff, 9% Kohlendioxyd, 7% Methan und 4% Sauerstoff. Unsere Ernährung sorgt dafür, dass unsere Pupse verschieden riechen. Einige Lebensmittel, wie Eier, Milch, Fleisch, Kohl führen zu stark stinkenden Flatulenzen, andere Lebensmittel reduzieren schlechte Gerüche.
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Bevor Sie sich Gedanken machen… es ist nicht schlimm zu furzen. Im Durchschnitt macht das jeder ca. 20 mal am Tag. Wenn es aber gerade peinlich sein könnte, Bleiben Sie in Bewegung und verteilen die Winde dezent hinter sich… lassen Sie die Fürze nur portionsweise raus, damit sie sich gut verteilen.
Sehr nützlich ist auch einen Hustenanfall vorzutäuschen… niemand hört Ihr Geknatter.
Leise furzen kann man trainieren. Fest die Pobacken zusammen kneifen und den Pubs ganz langsam heraus lassen.
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von Annemarie Esser
