Aug 16
Aprikosen-Quark-Kuchen . Zutaten: 250 g Butter 500 g Mehl 250 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 1 Päckchen Backpulver 2 Eier 1 Prise Salz 1 kg Quark 1/2 Zitrone 200 g Zucker 1 Pk Vanillepuddingpulver 500 g Aprikosen . Zubereitung: Backofen auf 175 Grad vorheizen. Für den Teig die Butter in einem Topf schmelzen. In …
Aug 15
EFI-Team Bergheim e. V. trifft Onliner
Seit etwa einem Jahr besuchen sich die Mitglieder des EFI-Teams Bergheim e. V. gegenseitig – um sich besser kennenzulernen und sich auszutauschen. Diesmal war das Seniorenportal an der Reihe. Koordinator Hans-Jürgen Knabben, der seit kurzem auch Vorsitzender des EFI-Teams ist, erlaubte einen Blick hinter die Kulissen der Webseite …
Aug 15
Kulturkoordinatorin bei der Entwicklungsgesellschaft Bergheim für den Stadtteil Quadrath-Ichendorf Anika Kresken stellt sich vor…
Aug 15
Manchmal hab ich das Gefühl, das Leben ist ein Tollhaus. Wenn ich etwas erreichen will, muss ich gerade das Gegenteil tun.
Ein paar Beispiele: Wenn ich dem Glück hinterherlaufe, bekomme ich es nicht zu fassen. Wenn ich ganz ohne Plan vorgehe, habe ich schon die wunderschönsten Ergebnisse gehabt. Wenn ich aufgebe, um einen Menschen zu kämpfen, bemüht …
Aug 14
Das Brot der Wüste . Wenn die Lust auf Süßes kommt, greifen Sie doch mal zu Datteln. Sie sind wahre Nährstoffbomben und randvoll mit Vitaminen und Mineralien. Auch weisen Datteln den höchsten Energie- und Rohfasergehalt unter allen Obstsorten auf und enthalten viele Amminosäuren und tolle ungesättigte Fettsäuren. Weil sie ein schneller Energielieferant sind, eignen sie sich auch sehr …
Aug 13
Gutes Gedächtnis, aber uneinsichtig
Mein Nachbar (82), ein ehemaliger Banker, kann nichts wegwerfen. Egal, ob Kassenbelege aus dem Urlaub oder Kleidungsstücke, aus denen er längst „herausgewachsen“ ist, alles wird aufbewahrt. Seine Frau ist das genaue Gegenteil. Immer, wenn ihr Mann unterwegs ist, nutzt sie deshalb die Gelegenheit, um beispielsweise abgetragene oder zu klein gewordene …
Aug 13
Gewöhnlich ist unser Alltag gepflastert mit Kommandos, die mit „Ich muss“ oder „Ich soll“ beginnen. Dabei lassen wir meist ungeklärt, wer uns sagt, was wir tun sollen und warum.
Beobachte einmal, wie häufig du täglich „Ich soll“ oder „Ich muss“ verwendest.
Macht es für dich wirklich immer Sinn, diese Forderungen zu erfüllen?
Nutze deine Freiheit. Solange …
Aug 12
Wann wird’s mal wieder richtig regnen?
Schöner Spaziergang am Fühlinger See! Alles trocknet aus …
Schaut selber hier …
