Apr. 02

Osterzeit – Eierzeit …

Zu Ostern werden Eier ausgepustet,
damit man sie bemalen kann und an einen Strauch hängen kann.

Hier einige Tipps, was man mit dem rohen Innenleben machen kann:
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IN DIE PFANNE
Bauernfrühstück: Besteht aus Ei und Kartoffeln und Zwiebeln und Speck.
Arme Ritter: Eier mit Milch verrühren und Toastscheiben hineinlegen und vollsaugen lassen. Dann in der Pfanne kurz anbraten… sehr lecker!
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IN DEN OFEN
Spinat-Tarte: Eier mit Crème Fraiche und Frischkäse verrühren, Parmesan und Gewürze nach Belieben. Spinat mit Knoblauch und Zwiebeln garen und alles zusammen in eine Auflaufform geben, die mit eingefettet und mit Semmelbröseln ausgestreut ist. Bei 200 Grad im Backofen 30 Min backen.
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IN DEN TOPF
Eierstick als Suppeneinlage:
Zu den Eiern die gleiche Menge Milch geben, Salz und Muskat. Den verquirlten Mix in Souflé-Förmchen füllen und Klarsichtfolie drüber ziehen. In einem Wasserbad erhitzen und nach 20 Min ist der Eierstich fest. Kalt abschrecken und herausheben und klein schneiden.
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INS GLAS
Mayonnaise: Pro Ei 100 ml Pflanzenöl, 1 EL Senf, einen Spritzer Zitronensaft und eine Prise Pfeffer. Zutaten in der genannten Reihenfolge in ein hohes Glas füllen und deinen Mixer bis zum Boden hineinstecken und ganz langsam nach oben ziehen bis alles fest und cremig ist.
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INS GEFRIERFACH
Vorrat: Sofort nach dem Ausblasen mit etwas Salz verrühren, in eine Dose geben und einfrieren. Ist bis zu 10 Monaten haltbar!
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AUF DIE HAUT
Quark-Ei-Maske: 
3 EL Magerquark mit einem Ei vermischen und auf das Gesicht auftragen, dabei Augen und Mundpartie frei lassen. Gut gegen unreine Haut. Nach 15 Minuten mit lauwarmen Wasser abwaschen.
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INS HAAR
Shampoo:
2 Eier mit 1 TL Honig und dem Saft einer Zitrone vermengen. Sanft einmassieren in Kopfhaut und Haar, nach 5 Min. ausspülen. Gut gegen spröde, trockene Haare.
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IN DEN NAPF
1 Ei pro Woche sorgt beim Hund für glänzendes Fell.
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Eier sind gesund und liefern hochwertiges Protein,
Zink, Vitamin A; D , Folat, Biotin, B12 und ungesättigte Fettsäuren.
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Frische Eier bleiben in kaltem Wasser unten liegen, alte schwimmen oben.
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Nach dem Legen können frische Eier 18 Tage lang ungekühlt aufbewahrt werden, danach im Kühlschrank.

Apr. 01

Was passiert heute so…

Es passiert heute Gutes, Schlechtes, Wahres , Unwahres
und Lachen gehört auch dazu…

Uns wurde berichtet, Herr Mießeler,  Bürgermeisterkandidat von der CDU und von den Grünen, wurde während der “Arbeit” beim Minigolf erwischt! Und das auch noch erfolgreich und lachend…

Wer hat noch weitere schöne Beispiele?

Senden an senioren-online@gmx.de

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Und hier noch ein anderes Thema “Aufklärung” …

Hier kann man sich schlau machen …. downloaden

 

 

Apr. 01

Gute Neuigkeiten…

Wie das Seniorenportal Bergheim in Erfahrung bringen konnte, planen die Zusteller-Firmen in den Außenbezirken von Bergheim einen neuen Zustelldienst zu etablieren. Um die Umwelt zu schonen und den Verkehr zu entlasten, wird ein völlig neues Konzept in eine Probephase gehen. Wenn dieses sich bewährt, wird es dann auch andernorts etabliert werden. Ab Montag startet das Projekt, vorläufig für drei Monate. Die Briefe und Päckchen bis 5 kg werden mit einer Last-Drohne an die Empfänger gesendet. Die neuartigen Drohnen, die solargetrieben und computergesteuert sind, fliegen selbstständig zum Ziel und kehren dann zum Absender zurück. Voraussetzung dafür ist, dass der Empfänger über eine Garage mit Flachdach oder einen Garten verfügt. Mit dieser innovativen Technik wird Bergheim Vorbild sein für andere ländliche Gemeinden. Wir sind gespannt…
Wir hoffen es hat sie nicht zu sehr verwirrt?
1. April war auch im Seniorenportal ein Thema….

März 31

Ostermärkte im Rheinland …

Wer Ideen sucht fürs Fest, oder einfach mit den Enkeln ein schönes Ausflugsziel sucht… hier ist eine Auswahl von besonders schönen Ostermärkten:
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Schloss Burg, Solingen
Im Schloss und in den Höfen werden Kunsthandwerk, frühlingshafter Blumenschmuck, österliche Dekorationen und Textilien, sowie ausgefallener Schmuck ausgestellt.
Zusätzlich kann man das Osterlager der “Wahren Bergischen Ritterschaft” im Innenhof besuchen.
Auf dem Vorplatz gibt es Reibekuchen, heißer Schafskäse, Flammkuchen und sizilianische Reisbällchen.
Von hier hat man einen herrlichen Blick über die Wupper und das Bergische Land.
Termin: 1. und 2. April, von 10 – 18 Uhr.
Eintritt: 5 Euro, ermäßigt 2,50 Euro
Adresse: Schlossplatz2
42659 Solingen
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Ostermarkt in Kaarst
Rund 60 Stände, vor allem Kunsthandwerker bieten ihre oft ungewöhnlichen Arbeiten und Ideen für Haus und Garten an. Vielen kann man bei der Arbeit zuschauen. Handarbeit wird groß geschrieben und es wird genäht, gesägt, geschraubt, gemalt, gedruckt, gebogen, gestrickt und gefilzt. Es gibt Mitmachaktionen für Kinder und natürlich gastronomische Angebote.
Termin: 2. April, 11 – 18 Uhr
Eintritt ist frei
Adresse: Rathausplatz , Am Neumarkt, Maubishof, Maubisstraße
41564 Kaarst
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Frühlings- und Ostermarkt in Wachtendonk
Am Niederrhein dreht sich alles um Natur und Ostern. Für die kleinen Besucher gibt es ein Kinderprogramm, auch können Ziegen und Schafe gestreichelt werden.
Im Bürgerhaus und auf dem Klosterhof wartet ein buntes Angebot: frühlingshafte Deko, Türkränze, Töpferarbeiten, alles rund ums Huhn und Accessoires. Die örtliche Gastronomie sorgt für das leibliche Wohl.
Termin: 2. April
Eintritt ist frei
Adresse: Kirchplatz 3
47669 Wachtendonk
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individuELLER Ostermarkt
Mit viel Liebe zu Detail veranstaltet die Werbegemeinschaft Eller ein buntes Mitmachprogramm mit vielen Aktionen für Kinder. Die Verkaufsstände bieten Schönes, Schmückendes, Blühendes, Handwerkliches und Dekoratives.
Termin: 2. April, 11 – 18 Uhr
Eintritt ist frei
Adresse: Gertrudisplatz
40229 Düsseldorf
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Frühlingsmarkt auf Gut Schiff
Hier auf dem Erlebnis-Bauernhof in Herrenstrunden können Kinder Osterkörbe basten, Eier bemalen oder einfach nur rumtoben oder Tiere anschauen.
Es gibt Livemusik, viel Kunsthandwerk aus Keramik, Holz oder Leder, viele Produkte rund um den Garten. Auch Kleidung und Schmuck und viele regionale Leckereien werden angeboten.
Termin: 8. 4., 11 – 19 Uhr und 9.4. 11 – 18 Uhr
Eintritt: 7 Euro, Kinder ab 6 Jahren 4 Euro.
Adresse: Schiff 1
51465 Bergisch Gladbach
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Kunst am Ei in Zons
im Kreismuseum in Zons kann man vielfältige Arten der Eiergestaltung bestaunen.
Die Kunsthandwerker zeichen, malen, kratzen, fräsen, perforieren, batiken ihre Motive auf das Ei.. oder schmücken sie mit Stroh, Wachs, Perlen, Seidenfäden oder getrockneten Blüten.
Kinder dürfen die Techniken teilweise selbst ausprobieren.
Termin: 15. – 17. April, 11 – 18 Uhr
Eintritt: 4 Euro, ermäßigt 1,50 Euro
Adresse: Schloßstraße 1
41541 Dormagen
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Ostermarkt auf Burg Satzvey
Auf der historischen Wasserburganlage wird der Frühling begrüßt mit Gauklerei, Zauberspaß, Osterbasteln, Riesenseifenblasen und Leierkasten. Auf dem mittelalterlichen Handerkermarkt sorgt die Gauklerkapelle “Trio Grande” mit fantasievollen Kostümen und witzigen Varieténummern für Unterhaltung. Im Burghof steht ein historisches Karussel und um 15 Uhr wird an beiden Tagen der Osterhase mit den Kindern auf Eiersuche hoppeln.
Termin: 16. und 17. April, 12 – 19 Uhr
Eintritt: 8 Euro, ermäßigt 6,50 Euro, Kinder 4 Euro
Adresse: An der Burg 3
53894 Mechernich-Satzvey
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Schlossfrühling auf Schloss Dyck
im weitläufigen Park um das Schloss dominieren beim Frühlings- und Ostermarkt die Stände der Blumen und Pflanzenhändler.
In der Orangerie und im Schloss gibt es schöne Dekoration, Möbel, Gartenaccessoires, Schmuck, Kleidung, Weine und Leckereien. Im Gelände sind Osterüberraschungen für Kinder versteckt.
Termin: 16. und 17. April, 10 – 18 Uhr
Eintritt: 13 Euro, ermäßigt 10 Euro, Kinder 1,50 Euro
Adresse: Dycker Straße 
41363 Jüchen
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Wer aber lieber in der schönen Stadt Bergheim bleiben will, der schaut beim Wahrzeichen vorbei. Auch in diesem Jahr wieder: Die Osterkirmes auf der Fläche vor dem Aachener Tor vom 15.04.2017 bis zum 23.04.2017!
Zum sechsten Mal wird die Osterkirmes in der Kreisstadt Bergheim veranstaltet.
Sie findet in diesem Jahr vom 15.04. bis zum 23.04.2017 statt.
Die Osterkirmes lädt zum Spaziergang,
zum Naschen und zum Adrenalinschub ein.
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März 30

Mein Fan-Club…

nein – ich rede nicht vom Fußballverein, sondern von meinem inneren Fan-Club, den ich seit Neuestem habe. Endlich habe ich eine Meute, die Hurra schreit, wenn ich etwas gut gemacht habe, die mir auf die Schulter klopft, wenn ich erfolgreich war, die mich lobt, wenn ich es verdiene.
Ich kann mich noch erinnern.. wenn ich früher ein Kompliment bekommen habe, da hab ich immer so etwas gesagt, wie:
“Ach das war doch nichts Besonderes..” oder
“Das war doch selbstverständlich”. oder
“Das kann doch jeder”. so in der Art.
Also irgendetwas, was das Kompliment abschwächt, so als wenn ich die Anerkennung nicht wert wäre.
Heute, ungefähr gefühlte hundert Jahre später, reagiere ich ganz anders auf Komplimente. Ich sage einfach nur “Danke” und dass das Lob mich freut.
Ich weiß, dass ich meinem Inneren Kritiker zu viel Macht eingeräumt habe und ihm erlaubt habe, mehr auf die Fehler und Schwächen zu sehen, als auf die guten Eigenschaften und die Stärken. Wobei ich zugeben muss, der innere Kritiker hat auch seine Daseinsberechtigung. Als eine innere Instanz, die einem aufzeigt, wenn man Blödsinn macht oder Dummheiten. So eine Stimme, die ehrlich zu einem ist. Aber nur, wenn eben auch die Truppe parat steht, die laut brüllt:”Weiter so…” wenn ich ein klein wenig besser bin als sonst. Der innere Kritiker ist jetzt Mitglied in einem Team. Er wird von mir gehört, aber die anderen eben auch. Ich habe den Terroristen in meinem Kopf entwaffnet. Eine lange Zeit war er Diktator und hatte mich ganz schön im Griff. Ich bin froh, dass ich lernen durfte, dass es keine Fehler gibt, sondern nur Erfahrungen und dass ich nicht schlecht bin, wenn mir ein Fehler passiert ist. Ich wünsche Ihnen auch so einen inneren Fan-Club, der sie anfeuert und Mut macht!
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von Helga-Agnes Kubitzki

März 29

Bergheimer Gästeführungen Neues Jahresprogramm 2017 erschienen

Stadt, Land, Fluss – entdecken Sie mit den Bergheimer Gästeführerinnen und Gästeführern die unterschiedlichen Landschaften in und um Bergheim. Das neu erschienene Jahresprogramm bietet wieder für jedermanns Gusto attraktive Führungen durch die Stadt, übers Land und entlang der Erftauen. An zahlreichen Terminen vermittelt das erfahrene Bergheimer Gästeführer-Team Unterhaltsames und Wissenswertes aus Geschichte, Natur und Technik.  
 
Neu im Gästeführer-Team ist Helmut Schrön. Vielen ist er durch seine zahlreichen Publikationen zur Bergheimer Stadtgeschichte bereits bekannt. Nun bietet er an zwei Terminen in 2017 eine interessante Führung in der Paffendorfer Kirche an. Auch in einem weiteren Stadtteil, in Fliesteden, werden in diesem Jahr erstmals Sonderführungen stattfinden. Unter dem Themenschwerpunkt der 500jährigen Reformation legt Cornelia Breuer auf ihren Führungen in und um Fliesteden das Augenmerk auf einen berühmten Sohn des Dorfes: Peter von Fliesteden, einer der ersten evangelischen Märtyrer, der vor fast 490 Jahren in Köln hingerichtet wurde. Und sowohl die beliebten Kinder- und Familienführungen als auch die Erlebnisführungen mit Astrid Machuj werden wieder mit neuen spannenden Themen die Begeisterung von Groß und Klein hervorrufen. Auch die aktiven Freizeitradler kommen wieder in den Genuss von Dr. Dieter Gärtners geführten Radtouren. Er nimmt seine Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit durch das Fortunafeld und entlang des :terra nova Speedways und verspricht spannende und amüsante Einblicke rund um das Thema Energie. Darüber hinaus runden die bewährten Führungen in der Kirche St. Remigius mit Heinz Wieczarkowiecz  sowie die klassische Stadtführung „Bergheim erzählt“ als Einsteigertour das Angebot ab. Alle Führungen eignen sich anlässlich von Geburtstagen, Jubiläen, Vereins- und Betriebsausflügen auch für private Gruppen zu Wunschterminen.  
 
„Unser erfahrenes Gästeführer-Team mit seinem beachtenswerten Engagement erlaubt es ein derart vielfältiges und umfangreiches Angebot zu bieten, das in den Kommunen  des Rhein-ErftKreises seinesgleichen sucht. Es trägt erheblich dazu bei, das positive Image der Stadt zu fördern und bei den Bergheimer Bürgerinnen und Bürgern das Heimatgefühl und die Ortsverbundenheit mit ihrer Stadt zu stärken“, so Andrea Gahr, zuständig für den Bereich Tourismusförderung bei der Kreisstadt Bergheim. 
 
Die zu den unterschiedlichen Führungen herausgegebenen Stadtführungsflyer sind im Rathaus, im Kreishaus, in der BERGHEIMAT, in der Stadtbibliothek und im Citybüro sowie auf Anfrage erhältlich. Auch findet sich das gesamte Programm auf der städtischen Homepage unter www.bergheim.de/fuehrungen.aspx. Grundsätzlich wird gebeten, sich zu den Führungen vorher anzumelden, da diese nur bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl von acht Personen stattfinden. 
 
Auskunft erteilt:
Dezernat III Stadtentwicklung-/ marketing Presse- und Öffentlichkeitsarbeit

Christina Conen
Telefon: 02271- 89 651
Fax: 02271- 89 71 651
E-Mail: christina.conen@bergheim.de  
 
Fachauskunft erteilt:
Tourismusförderung
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Andrea Gahr
Telefon: 02271- 89 539
Fax: 02271- 89 71 539
E-Mail: andrea.gahr@bergheim.de

März 29

Augen offen halten und den Mängelmelder nutzen …

Die Kreisstadt Bergheim bietet ab dem 29. März 2017
einen neuen digitalen Service, den Mängelmelder 
 
Defekte Straßenlampe, wilder Müll, ein Schlagloch – mit der Mängelmelder-App können Bürgerinnen und Bürger direkt und unbürokratisch Beschwerden und Hinweise per Smartphone an die Bergheimer Stadtverwaltung schicken. Auf der städtischen Homepage ist der Mängelmelder gleich unter Rathaus/Service zu finden. Die Meldungen gehen bei der Stadt ein und werden direkt an die zuständigen Abteilungen der Stadtverwaltung oder an die Stadtwerke weitergeleitet. Die Bürgerinnen und Bürger erhalten eine kurze Eingangsbestätigung.
 
Neben Textnachrichten können auch GPS-Koordinaten und Fotos per Smartphone versendet werden. So kann der Bürger beispielsweise im Falle eines Schlaglochs im Bürgersteig die Gefahrenstelle genau beschreiben, auf einer Kartenübersicht (per GPS-Koordination) den Ort  bezeichnen und mit einem Foto den Schaden dokumentieren. Je mehr Details die Meldung enthält, desto schneller ist die Schadenstelle zu finden und zu beheben. Zwischen vierzehn Kategorien kann ausgewählt werden, wie beispielsweise defekte Ampelanlagen, beschädigte Verkehrszeichen, nicht angemeldete Schrottfahrzeuge auf öffentlichen Flächen etc.  Auf einer virtuellen Stadtkarte ist die eingegangene Meldung mit Eingangsdatum, gegebenenfalls einem Foto und dem Hinweis des Bürgers zu erkennen. Eine Ampel (rot = Meldung eingegangen, gelb = in Bearbeitung, grün = Problem behoben) zeigt, jederzeit einsehbar, den Bearbeitungsstand und gegebenenfalls eine Anmerkung zu dem gemeldeten Sachverhalt.
 
„Bei unserem Bürgerbüro, der zentralen Anlaufstelle für Beschwerden und Anregungen, gehen jährlich von unseren Bürgerinnen und Bürgern ca. 2000 Meldungen ein. Heute gehören mobile Endgeräte wie Smartphones zum Lebensalltag. Deshalb ist es wichtig, dass unsere Stadtverwaltung als moderner Dienstleister ihren digitalen Service auch für diese Anliegen erweitert. Ich bin sicher, dass die Mängel-App mit dazu beitragen wird, die Infrastruktur und das Stadtbild von Bergheim weiter zu verbessern“, erklärt Peter Ludes, Erster Beigeordneter der Kreisstadt Bergheim.
 
„Mit dem Mängelmelder erreichen wir jetzt sicherlich auch Bürgerinnen und Bürger, denen das bisherige Verfahren zu aufwändig war. Unbürokratisch, schnell und auch von unterwegs können jetzt Hinweise gemeldet werden. Vor allem kann der Bürger selbst einsehen, was getan wird, um den Schaden zu beseitigen und ob sein Anliegen erledigt ist“, erläutert Rolf Nellen, Leiter des Bürgerbüros der Kreisstadt.
Natürlich besteht auch weiterhin die Möglichkeit, Meldungen telefonisch, per E-Mail oder postalisch an das Bürgerbüro zu schicken.

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(Kreisstadt Bergheim, Bürgerbüro,
Bethlehemer Straße 9-11,
50126 Bergheim,
Telefon: 02271 / 89222,
E-Mail: rolf.nellen@bergheim.de)  

 


 

März 29

Jedes Alter bringt seine Früchte…

wenn man sie zu ernten weiß. Die Zeit ist nicht unser Feind, der uns die Jugend stiehlt, sondern ein Freund, der uns die Chance bietet, im Leben viel zu erreichen. Indem man lernt, durch die Zeit zu reisen, erlernt man auch, wie man außerhalb der Zeit stehen kann. Was ist damit gemeint? In Würde altern bedeutet, nicht nur das Jahr zu kennen, sondern man muss, sein Alter sein. Damit ist nicht gemeint, sich seinem Alter gemäß zu verhalten, sondern man behauptet nicht, dass z. B. Sechzig die neue Fünfzig bedeutet. Um mit sechzig machtvoll zu sein, muss man wissen, wie es sich anfühlt, welche Einsichten es ermöglicht, worauf man vertrauen kann, welche verschiedenen Kompromisse es schafft und auch, was Sechzig zu sein ausschließt.
Im besten Fall wandeln sich mit zunehmender Reife die Wünsche, etwas für sich selbst zu tun, in Wünsche, etwas für die Allgemeinheit beizutragen. 
Den Feind Zeit zu kennen und zu respektieren, heißt, seine Wirkung auf sich selbst zu kennen, zu wissen, was die Jahre bringen und was sie nehmen. Sich nicht vor dem Alter verstecken, sondern wertschätzen, die Möglichkeiten die es mit sich bringt.
Wer sich mit der Zeit verbündet, empfindet sein Schicksal als Möglichkeit und kämpft nicht dagegen an und Verluste werden nicht als solche betrachtet.
Es gibt einen Reichtum der Zeit, den wir erfühlen, wenn wir bewusst und intensiv in unserer Zeit leben. Die Vergangenheit ruhen lassen und nicht auf die Zukunft hin unser Denken ausrichten. Die Herausforderung nicht nur älter zu werden, sondern auch reif, liegt darin, dass der Zeitgeist signalisiert, man könne kerngesund und dynamisch ewig jung bleiben. Aber wie schön ist es Menschen zu treffen, die wohlwollend und besonnen alt werden können. Durch ihre große Lebenserfahrung sind sie bereit, mit einem geduldigen Lächeln zuzuhören, weil sie um das Geheimnis ihrer letzten großen Reise wissen und sich nicht mehr beeilen müssen.
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von Helga-Agnes Cubitzki

März 28

Vorlesepaten werden geschult…

Christa Wolf informiert Vorlesepaten,

Wie mache ich Vorlesen spannend oder noch spannender?
Wie erziele ich welche Wirkung?  Wie betone ich richtig?
Haben Sie sich das auch schon einmal gefragt? Dann sind Sie bei uns richtig wenn es wieder heißt:  “Mach´s spannend, mach mal Pause!”
Mit Spaß, Lachen und guter Laune wollen wir die Unterschiede zwischen Lesen und Vorlesen erkunden, Fallstricke entdecken und die richtigen Pausen üben.
Wir treffen uns am 27.04.2017,  um 15.00 Uhr, in der Stadtbibliothek Bergheim

Wir freuen uns auf Sie! Es wäre schön, wenn Sie uns Bescheid sagen, ob Sie kommen können. Viele Grüße aus der Stadtbibliothek

Lisa Joos
Stellv. Bibliotheksleitung

STADT.BIBLIOTHEK.BERGHEIM
im MEDIO.RHEIN.ERFT
Konrad-Adenauer-Platz 1
50126 Bergheim
Tel. 02271/ 89-379
Fax: 02271/ 89-399
www.stadtbibliothek.bergheim.de

März 27

Zivilcourage …

Vor einigen Tagen ist mir Folgendes passiert: Abends in der U-Bahn steht eine hübsche junge Frau mit Kopfhörern an der Haltestelle. Dahinter sehe ich drei Typen, die eindeutige Bewegungen und ungebetene Kommentare abgeben.
Und ich stehe in der Nähe und bin peinlich berührt. In meinem Kopf fahren die Gedanken Karussell… aber ich sage nichts. Es sind ja nur Gesten und Getuschel, rede ich mir ein und dann kommt die Bahn und die junge Frau steigt ein und ist weg.
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Hinterher habe ich mich noch lange über mich geärgert.Ich habe gekniffen.
Wo ich doch weiß, es beginnt immer mit Worten und Gesten… dann folgen Taten. Ich hatte nicht den Mut, meine Meinung kundzutun und dafür in Kauf zu nehmen, evtl. ausgelacht zu werden oder blöde Sprüche zu hören. Ich habe mir vorgenommen, beim nächsten Mal nicht wegzugucken, meine Meinung zu vertreten und öffentlich zu äußern. Ich will ein Signal setzen, dass solche Menschen wissen, sie haben keinen Freibrief. Manchmal ist es ja so, wenn einer den Anfang macht, schließen sich auch andere an und jeder von uns kann ja in eine Lage kommen, dass er froh ist, wenn sich andere nicht abwenden, sondern sich solidarisch erklären. Ich rede hier nicht von falschem Heldentum, sondern einfach den Mut zu haben, nicht wegzuhören, nicht zu schweigen, nicht wegzusehen und wenn nötig die Polizei zu rufen und als Zeuge zur Verfügung zu stehen.
Zivilcourage ist eine Geisteshaltung, die nichts mit äußerer Stärke zu tun hat.
Sie ist die Voraussetzung für den Bestand unserer Werte.
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von Helga-Agnes Cubitzki

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