Hans-Jürgen Knabben Koordinator
Hans-Jürgen Knabben
Beiträge des Autors
Dez. 08
Zum Wohl? No No
Zum Wohl…? . oder “Auf die Gesundheit” sagt man gerne beim Anstoßen mit Alkohol. Wir trinken gerne mal ein Gläschen und der eine oder andere auch zuviel davon. Was gesellig klingt, ist alles andere als harmlos. Beim ersten Schluck schon geht Alkohol ins Blut – über Mundschleimhäute, Speiseröhre, Magen und Darm. Bereits bei 0,1 oder 0,2 Promille …
Dez. 07
Tipp: Gesunde Pralinen
Gesunde Pralinen . Zutaten: 150 g Trockenfrüchte wie Datteln, Feigen, Mangos, Ananas, Aprikosen, Rosinen, Cranberrys. 70 g Nüsse wie Cashews, Mandeln, Walnüsse, Pistazien, Sonnenblumenkerne. Wer mehr Ballaststoffe möchte, kann 35 g der Nüsse ersetzen durch Vollkornhaferflocken, geschroteten Leinsamen oder Chiasamen. . Zubereitung: Alle Zutaten mit dem Mixer zerkleinern, bis eine klebrige Masse entsteht. Diese zu kleinen Kugeln …
Dez. 06
Tipp: Seehecht …
Seehecht mit Venusmuscheln . Zutaten für 2 Personen 30 Venusmuscheln 6 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1 Lorbeerblatt 2 Thymianzweige 100 ml Weißwein 500 g Seehecht 0,25 l Fischfond 30 g glatte Petersilie 80 g Butter 2 EL geschlagene Sahne Salz, Pfeffer, Zitrone . Zubereitung Muscheln vom Sand säubern. 2 EL Öl in einer Kasserolle …
Dez. 06
Zievericher Weihnachtsmarkt 2018
Am Sonntag, 16.12.2018
(3. Adventssonntag) findet von 13 bis 20 Uhr wieder der traditionelle Weihnachtsmarkt auf dem Dorfplatz an der Aachener-Straße in Zieverich statt.
In entspannter Atmosphäre kann man sich hier gemeinsam auf das bevorstehende Weihnachtsfest einstimmen und viel Spaß und Freude beim gemütlichen Bummeln und Verweilen erleben. Ausgewählte Aussteller bieten schöne Geschenk-Ideen an, weihnachtliche Dekorationen, Hand- und Bastelarbeiten. Außerdem …
Dez. 05
Historienspiel Jan von Werth …
Historienspiel „Jan von Werth” in Quadrath-Ichendorf und Bergheim
am zweiten Adventswochenende heißt es wieder „…su – wie et en ech jewese es“. Seit 2013 lassen es sich Mitglieder des Museumsverein, des Vereins für Geschichte und Heimatkunde aus Quadrath-Ichendorf und die KG Bergheimer Torwache nicht nehmen, jedes Jahr erneut spielerisch darauf hinzuweisen, dass die Ursprünge der …
Dez. 05
Augen auf bei …
Trojaner “Emotet” in Mail’s
BSI warnt!
Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) warnt vor dem Trojaner “Emotet”: Empfänger erhalten authentisch wirkende Mails von Absendern, mit denen sie kürzlich in Kontakt standen. Anhänge und Links könnten den Virus verbreiten.
Zusatzinfo von Heise.de
BSI, CERT-Bund und Cybercrime-Spezialisten der LKAs warnen vor Infektionen mit Emotet. …
Dez. 05
Internationaler Tag des Ehrenamtes …
Am 05. Dezember 2018 findet der Internationale Tag des Ehrenamtes statt. Das Ziel des Gedenk- und Aktionstages ist die Anerkennung und Förderung ehrenamtlichen Engagements. Der Tag wurde 1985 von den Vereinten Nationen (UN) beschlossen und fand 1986 erstmals international statt. Er ersetzte damit den zuvor in Deutschland am 2. Dezember begangenen Tag des Ehrenamts. Am …
Dez. 05
Dein bestes Vorbild …
Dein bestes Vorbild . Jetzt wirst du dich sicher wundern über meinen Vorschlag: Sei dein eigenes Vorbild. Wie kann das denn sein? Wie kann das gehen? Ganz einfach: Stell dir vor, wie die beste Version von dir sein könnte. Stell dir vor, wie du deine Stärken zu Meisterschaft bringst und wie du deine Schwächen geschickt umschiffst. Stell dir vor, …
Dez. 05
Es war einmal …
Begegnung mit dem Nikolaus
In Berrendorf erzählte man sich die Sage, dass einem Bauern einen Tag vor Nikolaus ein Sohn geboren wäre. Wie es Sitte war, brachten mehrere Taufpaten das Kind zur Taufe in der Kirche zu Paffendorf. Das Kind wurde auf den Namen Nikolaus getauft. Nach der Taufe wurde, wie es früher üblich …
Dez. 04
Stadt informiert …
Höchste Städtebauförderung für Bergheim Gleich drei Zuwendungsbescheide gingen an die Kreisstadt Der 30. November 2018 – ein außergewöhnlicher Tag für die Kreisstadt des Rhein-Erft-Kreises. Denn Regierungspräsidentin Gisela Walsken übergab Bürgermeister Volker Mießeler an diesem Tag gleich drei Zuwendungsbescheide. Von den rund 88 Millionen Euro Gesamtfördermitteln, die an Kommunen im Regierungsbezirk Köln ausgezahlt werden können, …
