Mai 08
Die beliebtesten Küchenkräuter …
Mai 07
Begegnung in 5 Gängen…
sehr schöner Treff im Funtastik…
Ehrenamt verbindet!
Offenheit und Vertrauen, ergibt Freude und Zusammenarbeit …
Es war eine wunderbare Begegnung!
Wir haben gestaunt:
Dazu passend eine Geschichte:
Der Gärtner und die Tulpe
Eine Geschichte über “Inneres Wachstum” von Ulrich Peters
In einem Lagerschuppen nahe einem Garten lebte einmal eine zufriedene und bequeme Tulpenzwiebel. Vielleicht wäre sie dort alt geworden, wenn sie der Gärtner nicht eines Tages ergriffen hätte, um sie einzupflanzen.
„Es ist an der Zeit“, sagte er zu ihr. „Heute ist die Stunde für dich gekommen, das Leben kennen zu lernen.“ „Deine rätselhaften Worte machen mir Angst“, entgegnete die Tulpenzwiebel mit zitternder Stimme. „Das Leben zu lernen scheint mir nicht so verheißungsvoll zu sein, wie du es sagst. Es ist so ungewiss, was aus mir werden wird. Stimmt es denn, dass man in die tiefe dunkle Erde muss und ganz schmutzig wird? In dem Lagerschuppen, in dem ich bisher lebte, war alles sauber. Ich war bei meinen Freunden und fühlte mich geborgen.“ „Du wirst dein Leben in dieser sauberen, wohl behüteten Umgebung nicht finden. Du wirst dich auf die Suche machen müssen, sonst vertrocknest du zu einer alten, dürren Zwiebel. Das Leben würde nie in dir aufbrechen, wenn du so bleiben willst, wie du jetzt bist. Du wirst es nur finden, wenn du bereit bist, zu wachsen.“
„Aber wenn du mich eingräbst, dann sterbe ich“, wehrte sich die Tulpenzwiebel immer noch. „Was heißt schon sterben“, entgegnete der Alte. „Du siehst es nur von einer Seite. Aus dem Dunkel der Erde wächst dein neues Leben. Du stirbst nicht, du wirst verwandelt. Je mehr du deine alte Gestalt aufgibst, desto mehr kann eine neue geboren werden, die dir selbst und den Menschen gefallen wird. Werde die, die du wirklich bist!“ „Das klingt fremd für mich, Gärtner: Werde die, die du wirklich bist? Ich bin doch schon jemand, eine Tulpenzwiebel.“
„In dir steckt noch viel mehr, als du jetzt zu sehen vermagst. Du darfst nicht glauben, dass das, was du noch nicht erkennen kannst, deshalb nicht vorhanden sei. Alles Sichtbare wächst aus dem Verborgenen. Du bist ein Same voll blühender Zukunft, voll unendlicher Lebensmöglichkeiten, die tief verborgen in dir schlafen und nur darauf warten, geweckt zu werden.“ „Aber ist das Licht der Sonne denn nicht genug, um meine Lebenskraft zu wecken? Warum muss ich das Dunkel und die Schwere der Erde ertragen?“
„So einfach, wie du denkst, ist es mit dem Leben nicht“, erklärte der Gärtner. „Manches, was dir heute weh tut und als Unglück erscheint, kann morgen dein Glück bedeuten. Nicht nur das Licht der Sonne fördert unsere Fähigkeiten und unsere Lebensenergie, sondern auch das Dunkel und die Erde helfen uns zum Wachsen und Reifen, wie nur sie es vermögen.“
Nachdem er das gesagt hatte, grub der alte Gärtner ein Loch und pflanzte die Tulpenzwiebel ein. Kurze Zeit sah sie noch einen Lichtpunkt über sich, dann aber umgab sie undurchdringliche Finsternis. Die lange, beschwerliche Zeit des Wachsens begann. „Jetzt ist es bald zu Ende mit mir“, jammerte die kleine Tulpenzwiebel. „Es hätte so schön sein können, aber nun vergeht mein Leben in der Erde!“ Und sie schien sogar Recht zu haben. Denn ihre Gestalt veränderte sich mehr und mehr. Sie war
nicht länger eine glatte, wohlgeformte Zwiebel, sondern begann runzlig und schrumpelig zu werden. Aber sie bemerkte auch, wie sich tief in ihr etwas regte und bewegte, von dem sie nicht sagen konnte, was es war. Dieses Gefühl in ihrem Innern versetzte sie für viele Wochen in unbekannte Unruhe. Nach langen, traurig-düsteren Tagen durchfuhr sie ein heftiger Schmerz, als ob eine Lanze sie aus ihrer Mitte heraus durchbohre. Diese Wunde eröffnete ihr einen neuen Lebensraum. Der Panzer ihres bisherigen Lebens war durchbrochen. An die Stelle abgrundtiefer Finsternis trat wenig später taghelles, wärmendes Licht: Ihr erster Trieb hatte nämlich die Zwiebelschale und den Erdboden durchdrungen. Das flimmernde Sonnenlicht, ein erfrischend prickelnder Luftzug und das vielstimmige Lied der Vögel umwarben sie nun.
„Das also meinte der Gärtner“, dachte die heranwachsende Blume. „Wachstum betrifft das ganze Wesen. Mein äußeres Wachsen ist ein Gleichnis für etwas noch Größeres und Schöneres, das tief innen in meiner Mitte beginnt und dann die Schale durchbricht, damit sich der Kern, mein eigentliches Wesen, entfalten kann.“ Sanft streichelten die Sonnenstrahlen den hellgrünen Trieb, der sich wohlig räkelte und unter der Zärtlichkeit der Sonne wuchs. Es tat ihm gut, dass die Sonne ihn einfühlsam zum Leben lockte, ganz wie es seiner Kraft entsprach.
Mit der Zeit bildete sich am Schaft des Triebes eine Verdickung. Die Blüte reifte und reifte. „Noch lebst du nur für dich selber und verwendest deine Kraft auf die Entfaltung deines Wesens“, erklärte der Gärtner. „Aber bald wirst du ganz offen sein für das Lächeln der Sonne, für die Schmetterlinge, für den Wind und den Regen. Du wirst Farbe und Duft und Freude in die Welt tragen, um diesen Garten für alle lebendiger und bunter zu machen.
Dann wirst du blühen, kleine Blume, und es wird keine einzige Blume im großen Garten geben, die so ist wie du.“
„Es bereitet sich schon vor“, flüsterte die Knospe. „Es ist, als ob sich in mir Schale um Schale schöbe. Aber nicht so wie in der Zwiebel. Die Schalen fühlen sich viel zarter und verletzlicher an, wie Schmetterlingsflügel. Wann ist der Tag gekommen, an dem ich meine Knospe öffnen muss?“ „Du musst so weit in den Himmel hineinwachsen, wie du in die Tiefer der Erde verwurzelt bist. Dann ist deine Stunde gekommen. Du wirst es spüren. Bald würde das Knospengehäuse zu klein sein für die Blüte. Ihre Blätter begannen schon, sich auszuspannen und auszudehnen. Die erwachsende Tulpe versuchte, ihre Blütensegel wie Flügel zu weiten. Aber noch waren sie im Dunkel ihrer Knospe gefangen und mussten mit aller Kraft drängen, um die behütende Knospe aufzubrechen. Das war nicht leicht. Jeder Riss in der Schale schmerzte ein wenig.
Bald aber strömte helles Sonnenlicht durch die ersten Risse, ein wenig später begrüßte die junge Tulpe noch etwas zerknittert den sonnigen Tag. Langsam und vorsichtig tastend streckte sie ihre rotgelben, seidenen Blätter dem Licht entgegen. Sie ließ sich von der angenehmen Wärme durchströmen bis in die letzten Fasern.
Ein unbekanntes Glücksgefühl durchzitterte sie, und sie empfand sich zum ersten Mal als ganz frei. Sie fühlte sich so leicht wie das Licht und zugleich so schwer wie die Erde und spürte, dass beides – Himmel und Erde – als eine große Wirklichkeit zusammengehören.
Mai 07
Mohntage …
Mai 06
Adfc informiert: GPS Stammtisch
GPS-Stammtische des ADFC-Rhein-Erft finden statt im Vereinslokal der ADFC-Ortsgruppe Bergheim:
Hotel/Brauhaus Zur Krone in 50126 Bergheim, Hauptstrasse 78, Ecke Lippertsgasse.
Der nächste Termin ist:
Dienstag, der 8.5.2018, um 19:30
Weitere Termine in 2018, jeweils am Dienstag um 19:30:
12.6., 10.7., 14.8., 11.9., 9.10., 13.11., 11.12.
Wilfried Warnken
ADFC-Rhein-Erft
2. Vorsitzender
Tel: 02237 679056
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Mai 06
Böse Menschen – gute Menschen
Mai 05
Glessener Kirchenchor kann auch anders
Gelungenes Konzert mit Schlagern von gestern und heute
Der Glessener Kirchenchor St. Cäcilia hatte eingeladen und viele kamen. Brechend voll war das Katholische Pfarrheim. Kurz vor Beginn des Konzerts mussten noch eilig Bänke und Stühle herbeigeschafft werden. Und dann zeigte der Kirchenchor, dass er „auch anderes kann“, wie die Sprecherin Elvira Schweitzer das Programm treffend ankündigte.
Grüner Kaktus, Abba und Co.
Viele der größtenteils 60 plus-Besucher fühlten sich an ihre Kindheit und Jugendzeit erinnert, wenn damals aus dem Röhrenradio Ohrwürmer wie „Die Caprifischer“ krächzten. So mancher Zuhörer bewegte die Lippen lautlos aber textsicher, als Chorleiter Stephan Staat „Oh mia bella Napoli“ oder „Ce sera“ anstimmte. Richtig in Fahrt kamen die Sängerinnen und Sänger bei „Pigalle – die große Mausefalle“. Wer hätte bei diesem Lied nicht Bill Ramsey vor Augen. Gänsehautfeeling garantierten die Titel von Carat „Über sieben Brücken musst du gehen“, „Thank you for the Music“ von ABBA und „Über den Wolken“ von Reinhard Mey.
Durch das Programm führte gewandt Achim Werner, der mit vielen Hintergrundinformationen zu Titeln, Komponisten und Interpreten für die richtige Spannung sorgte. Bei „Take me Home Country Road“ forderte er die Besucher sogar zum Mitsingen auf, die sich das nicht zweimal sagen ließen. Udo Jürgens‘ „Aber bitte mit Sahne“ und der „Stammbaum“ von den Bläck Föös rundeten den Konzertabend ab.
Das begeisterte Publikum ließ den Chor nach „Kut jot heim“ nicht ohne eine Zugabe von der Bühne. Und so kam noch einmal der „Kleine grüne Kaktus“ vom Balkon der Comedian Hamonists zum Zuge, der sticht, sticht, sticht.
Die Sängerinnen und Sänger mischten sich nach dem Konzert unter die Gäste, die noch lange nicht nach Hause gehen wollten und stattdessen selbst begeistert „Wenn bei Capri die rote Sonne im Meer versinkt“ anstimmten.
Der Kirchenchor St. Cäcilia feiert in diesem Jahr sein 130jähriges Bestehen. Am Sonntag, 1. Juli 2018, wird dieses Jubiläum standesgemäß mit der „Missa in G-Dur für Chor, Orgel und Orchester von Max Filke“ in der Glessener Pfarrkirche gefeiert.
Von Anne Keller
Mai 05
Tipp: Kichererbsensalat….
- Kichererbsen kann man in sehr guter Qualität auch fertig kaufen, am besten im Bioladen. Nach dem sorgfältigen Waschen kommen sie in eine Schüssel. Als Gewürze eignen sich gut Koriander (gemahlen) und getrockneten Basilikum sowie Salz.
- Kleine Tomaten (Cocktailtomaten) waschen und in Viertel schneiden. Dann kommen sie in die Pfanne und werden nur mit etwas Salz (ohne Öl) wenige Minuten angebraten. Zu den Kichererbsen geben.
- Als Nächstes kommt noch gewaschener und geschnittener Rucola (oder andere grüne Blätter oder Kräuter) dazu, sowie einige Walnüsse in kleinen Stücken (oder andere Nüsse oder Kerne) und Schafkäse (Feta). Apfelessig oder Zitrone und Olivenöl darüber geben, umrühren und fertig.
von Gertrud Breuer
Mai 04
Windows-Update sorgt für Abstürze
Offenbar führt das kürzlich veröffentlichten April-2018-Update von Windows in Verbindung mit den Browsern Chrome und Firefox zu erheblichen Problemen. Vermehrt berichten User, dass ihr Computer einfriert und nicht mehr reagiert, wenn sie seit dem Update die genannten Internetbrowser verwenden. Als Ursache wird derzeit eine fehlerhafte Hardwarebeschleunigung vermutet, Microsoft arbeitet bereits an einer Lösung des Problems. Kurzfristig bleibt Nutzern aber nur übrig, ihr System auf die vorherige Windows-Version zurückzusetzen – oder auf einen anderen Browser auszuweichen.
gesehen auf golem.de
Mai 04
Der Zaunkönig (nach Gebrüder Grimm)

In früherer Zeit hatten auch die Vögel ihre eigene Sprache, die jedermann verstand, jetzt lautet es nur wie ein Zwitschern, Kreischen und Pfeifen und bei einigen wie Musik ohne Worte. Es kam aber den Vögeln in den Sinn, sie wollten nicht länger ohne Herrn sein und einen unter sich zu ihrem König wählen. Nur einer von ihnen, der Kiebitz, war dagegen; frei hatte er gelebt, und frei wollte er sterben, und angstvoll hin und her fliegend rief er: “Wo bliew ick? Wo bliew ick?” Er zog sich zurück in einsame und unbesuchte Sümpfe und zeigte sich nicht wieder unter seinesgleichen.
Die Vögel wollten sich nun über die Sache besprechen, und an einem schönen Maimorgen kamen sie alle aus Wäldern und Feldern zusammen, Adler und Buchfinke, Eule und Krähe, Lerche und Sperling, was soll ich sie alle nennen? Selbst der Kuckuck kam und der Wiedehopf, sein Küster, der so heißt, weil er sich immer ein paar Tage früher hören läßt; auch ein ganz kleiner Vogel, der noch keinen Namen hatte, mischte sich unter die Schar. Das Huhn, das zufällig von der ganzen Sache nichts gehört hatte, verwunderte sich über die große Versammlung.
“Wat, wat, wat is den dar to don?” gackerte es, aber der Hahn beruhigte seine liebe Henne und sagte: “Luter riek Lüd!,” erzählte ihr auch, was sie vorhätten. Es ward aber beschlossen, daß der König sein sollte, der am höchsten fliegen könnte. Ein Laubfrosch, der im Gebüsche saß, rief, als er das hörte, warnend: “Natt, natt, natt! Natt, natt, natt!,” weil er meinte, es würden deshalb viel Tränen vergossen werden. Die Krähe aber sagte: “Quark ok!,” es sollte alles friedlich abgehen.
Es ward nun beschlossen, sie wollten gleich an diesem schönen Morgen aufsteigen, damit niemand hinterher sagen könnte: “Ich wäre wohl noch höher geflogen, aber der Abend kam, da konnte ich nicht mehr.” Auf ein gegebenes Zeichen erhob sich also die ganze Schar in die Lüfte. Der Staub stieg da von dem Felde auf, es war ein gewaltiges Sausen und Brausen und Fittichschlagen, und es sah aus, als wenn eine schwarze Wolke dahinzöge. Die kleinern Vögel aber blieben bald zurück, konnten nicht weiter und fielen wieder auf die Erde. Die größern hielten’s länger aus, aber keiner konnte es dem Adler gleichtun, der stieg so hoch, daß er der Sonne hätte die Augen aushacken können. Und als er sah, daß die andern nicht zu ihm herauf konnten, so dachte er: Was willst du noch höher fliegen, du bist doch der König, und fing an sich wieder herabzulassen. Die Vögel unter ihm riefen ihm alle gleich zu: “Du mußt unser König sein, keiner ist höher geflogen als du.”
“Ausgenommen ich,” schrie der kleine Kerl ohne Namen, der sich in die Brustfedern des Adlers verkrochen hatte. Und da er nicht müde war, so stieg er auf und stieg so hoch, daß er Gott auf seinem Stuhle konnte sitzen sehen. Als er aber so weit gekommen war, legte er seine Flügel zusammen, sank herab und rief unten mit feiner, durchdringender Stimme: “König bün ick! König bün ick!”
“Du unser König?” schrien die Vögel zornig. “Durch Ränke und Listen hast du es dahin gebracht.” Sie machten eine andere Bedingung, der sollte ihr König sein, der am tiefsten in die Erde fallen könnte. Wie klatschte da die Gans mit ihrer breiten Brust wieder auf das Land! Wie scharrte der Hahn schnell ein Loch! Die Ente kam am schlimmsten weg, sie sprang in einen Graben, verrenkte sich aber die Beine und watschelte fort zum nahen Teiche mit dem Ausruf: “Pracherwerk! Pracherwerk!” Der Kleine ohne Namen aber suchte ein Mäuseloch, schlüpfte hinab und rief mit seiner feinen Stimme heraus: “König bün ick! König bün ick!”
“Du unser König?” riefen die Vögel noch zorniger. “Meinst du, deine Listen sollten gelten?” Sie beschlossen, ihn in seinem Loch gefangenzuhalten und auszuhungern. Die Eule ward als Wache davorgestellt; sie sollte den Schelm nicht herauslassen, so lieb ihr das Leben wäre. Als es aber Abend geworden war und die Vögel von der Anstrengung beim Fliegen große Müdigkeit empfanden, so gingen sie mit Weib und Kind zu Bett. Die Eule allein blieb bei dem Mäuseloch stehen und blickte mit ihren großen Augen unverwandt hinein.
Indessen war sie auch müde geworden und dachte: Ein Auge kannst du wohl zutun, du wachst ja noch mit dem andern, und der kleine Bösewicht soll nicht aus seinem Loch heraus. Also tat sie das eine Auge zu und schaute mit dem andern steif auf das Mäuseloch. Der kleine Kerl guckte mit dem Kopf heraus und wollte wegwitschen, aber die Eule trat gleich davor, und er zog den Kopf wieder zurück. Dann tat die Eule das eine Auge wieder auf und das andere zu und wollte so die ganze Nacht abwechseln. Aber als sie das eine Auge wieder zumachte, vergaß sie das andere aufzutun, und sobald die beiden Augen zu waren, schlief sie ein. Der Kleine merkte das bald und schlüpfte weg.
Von der Zeit an darf sich die Eule nicht mehr am Tage sehen lassen, sonst sind die andern Vögel hinter ihr her und zerzausen ihr das Fell. Sie fliegt nur zur Nachtzeit aus, haßt aber und verfolgt die Mäuse, weil sie solche böse Löcher machen. Auch der kleine Vogel läßt sich nicht gerne sehen, weil er fürchtet, es ginge ihm an den Kragen, wenn er erwischt würde. Er schlüpft in den Zäunen herum, und wenn er ganz sicher ist, ruft er wohl zuweilen: “König bün ick!,” und deshalb nennen ihn die andern Vögel aus Spott Zaunkönig.
Niemand aber war froher als die Lerche, daß sie dem Zaunkönig nicht zu gehorchen brauchte. Wie sich die Sonne blicken läßt, steigt sie in die Lüfte und ruft: “Ach, wo is dat schön! Schön is dat! Schön! Schön! Ach, wo is dat schön!”
Mai 03
Tipp: Clean Eating
Frisches Obst und Gemüse bilden die Basis des Clean Eating. Ob roh, gekocht oder gedünstet: Greifen Sie in der Gemüseabteilung bei allem zu, was die Saison zu bieten hat. Saisonales Obst und Gemüse hat deutlich mehr Vitalstoffe als künstlich hochgezogene, unreif geerntete und weit transportierte Lebensmittel. Um ein Gefühl für saisonale Lebensmittel zu bekommen, lohnt sich der regelmäßige Besuch eines Hofladens oder Wochenmarktes. Hier bekommen Sie regionales und zum größten Teil auch saisonales Obst und Gemüse. Auf diese Weise stößt man oft auch auf unbekannte oder bisher weniger beachtete Sorten wie Schwarzwurzeln, Pastinaken oder Stachelbeeren und kann seinen Speiseplan um neue, gesunde Produkte erweitern.
Schnelle Orientierung bieten zudem Saisonkalender für Obst, Gemüse und Salat. Ansonsten setzt das Ernährungskonzept auf unverarbeitete und “reine” Lebensmittel, die frisch zubereitet werden und bewusst genossen.
von Gertrud Breuer