GESUNDHEITSTIPP
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In fernöstlichen Ländern ist man sich sicher, dass ein Glas warmes Wasser am Morgen verschiedenen Erkrankungen vorbeugt und das Leben verlängert. Es hilft dabei, den Körper von Giftstoffen zu befreien und aktiviert die Verdauung auf sanfte Weise.
Bei uns ist es eher üblich den Tag mit einer Tasse Kaffee zu beginnen. Aber man vermutet, dass Kaffee, direkt nach dem Aufstehen, die Freisetzung von körpereigenen Hormonen hemmt, die nötig sind, um munter zu werden. Darum ist es empfehlenswert, die erste Tasse Kaffee erst nach 9 Uhr zu trinken.
