Müsliriegel selber machen
Dieses Rezept besteht nur aus 4 Zutaten und ist sogar für Ungeübte geeignet. Zubereitungsdauer: 7 Minuten!
– 2 reife, mittelgroße Bio-Bananen pürieren
– 8 bis 10 Esslöffel Haferflocken (fein) daruntermischen
– 4 klein geschnittene Trockenaprikosen daruntermischen
– eine Prise Zimt dazugeben
– mit einem Löffel auf ein Backblech (auf Backpapier) zu Riegeln formen
– 20 bis 30 Minuten bei 180 Grad backen
Tipp: Statt Banane kannst du auch geriebenen Apfel nehmen, auch so halten
sie gut zusammen.
von Gertrud Breuer
