Tipp: Backen ohne Backofen?

Auch bei sommerlichen Temperaturen möchte man manchmal nicht auf ein Stückchen Kuchen verzichten. Allerdings bricht einem allein bei dem Gedanken, jetzt den Backofen einzuschalten, bereits der Schweiß aus. Wie wäre es dann einmal mit einer Kühlschranktorte? Der Backofen bleibt kalt, die Torten sind schnell vorbereitet und müssen nur noch für einige Zeit in den Kühlschrank. Besonders erfrischend ist die Fruttinatorte

Für den Boden:

200 g Butterkekse

100 g weiche Butter

50 g Zucker

Für den Belag:

400 g Doppelrahm-Frischkäse

75 g Zucker

1 Päckchen Vanillezucker

3 Esslöffel Zitronensaft

1 ½ Päckchen Vanille-Puddingpulver

250 ml Orangensaft

3 Esslöffel Zitronensaft

375 g Schlagsahne

Für den Guss:

½ Päckchen Vanille-Puddingpulver

50 g Zucker

200 ml Orangensaft

50 ml Zitronensaft

125 g Schlagsahne

18 Gelee-Zitronenscheibenhälften

Zubereitung

1.​ Für den Boden die Butterkekse fein zerbröseln, Butter und Zucker mit Handrührgerät schaumig rühren, Keksbrösel unterrühren.

2.​ Die Keksbröselmasse gleichmäßig auf dem Boden einer Springform verteilen und mit einem Löffel andrücken. Die Springform kalt stellen.

3.​ Für den Belag den Frischkäse mit Zucker, Vanillezucker und Zitronensaft verrühren. Aus dem Puddingpulver einen Pudding, aber nicht mit Milch, sondern nur mit Orangen- und Zitronensaft zubereiten. Die noch warme Puddingmasse mit Handrührgerät unter die Frischkäsemasse rühren. Sahne steif schlagen und unterheben. Die Pudding-Sahne-Masse auf dem Bröselboden verteilen, glatt streichen und zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.

4.​ Aus Puddingpulver, Zucker, Orangen- und Zitronensaft einen Guss zubereiten. Den Guss vorsichtig, aber schnell auf dem Belag verteilen, die Torte sofort wieder in den Kühlschrank stellen und den Guss fest werden lassen.

5.​ Den Springformrand lösen und entfernen. Sahne steif schlagen, in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen, Tupfen auf die Tortenoberfläche spritzen und je 1 Gelee-Zitronenfruchthälfte an die Sahnetupfen lehnen. Die restlichen Geleefruchthälften in kleine Würfel schneiden und auf der Tortenmitte verteilen.

von Christa Commer

Einladung …

Schaut vorbei! 4. Juli!

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Lösung gefunden…

Gemeinsam geht’s besser

 

Rezept: Schwarzer Linsensalat

 

  • Die schwarzen Beluga-Linsen kalt waschen und
  • mit ein paar Algen (ich habe Wakameflocken genommen), Koriander und Kreuzkümmel etwa 30 Min. weichkochen
  • Salzen am Schluss (sonst werden sie nicht so gut weich)
  • Tomaten und Zucchini in einer Pfanne in Olivenöl mit Kräutern der Provence und Salz und Kurkuma anbraten, ca. 10 Min. weichdünsten
  • Die lauwarmen Linsen und das Gemüse mischen, etwas guten Essig (unpasteurisiert) dazugeben, nachsalzen
  • frischen Basilikum dazugeben

Tipp: Falls du etwas Knackiges dazu willst, röste dir ein paar Cashews oder andere Kerne trocken in der Pfanne kurz an und gib sie über den Salat. Schmeckt köstlich!

von Gertrud Breuer

Die Natur erobert …

sich wieder einen Teil zurück. Sehr schöne Bilder von einem Feld …

Danke an Gerhard Heinrich, sagt das Seniorenportal Bergheim 

Herzgeschichten …

Einige Herzgeschichten sind hier im Seniorenportal lesbar …

Schaut mal ob Ihr sie findet! Tipp, im Suchmodul Herzgeschichten einheben…

Gefunden? 

Ok, dann hier paar zu Anschauen

Nummer 1

Nummer 2

Worte eines russischen Heiligen…

“Trinke dort, wo ein Pferd seinen Durst löscht – ein Pferd wird niemals schlechtes Wasser trinken. Gehe dort zu Bett, wo eine Katze schläft. Iss die Frucht, welche ein Wurm berührte. Greife angstfrei nach den Pilzen, wo sich Schnaken und Mücken hinsetzen. Pflanze dort einen Baum, wo ein Maulwurf gräbt. Bau ein Haus auf dem Platz, wo sich die Schlange wärmt. Grabe einen Brunnen dort, wo die Vögel an heißen Tagen nisten. Gehe zu Bett und stehe auf zusammen mit den Hühnern – so wirst du ein goldenes Korn für den ganzen Tag erlangen. Iss mehr Grünes – so wirst du starke Beine und ein ausdauerndes Herz wie bei einem Tier haben. Geh öfters schwimmen, dann wirst du dich auf der Erde wie ein Fisch im Wasser fühlen. Schaue öfters zum Himmel und nicht unter die Füße – so werden deine Gedanken klar und leicht sein. Schweige öfters anstatt zu reden – so wird die Stille deine Seele bewohnen, dein Geist wird friedlich und ruhig sein.” 
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Seraphim von Sarow 
1759 – 1833

Flohmarkt …

und Tauschbörse für Jung und Alt! Oma und Opa geht mal mit den Enkelkindern hin

 

 

 

 

Fahrradtour …

:terra nova Zukunftslandschaft für Energie – Tour 2 am 10.06.2018 – Eine geführte Radtour für dich!

Unterwegs auf dem Speedway zwischen Kraftwerk Niederaußem und Tagebau Hambach! Hier erfährst du Wissenswertes über die neue Biogasanlage, den Tagebau Hambach sowie über die frühere Abraumbandanlage. Dein Tourguide Dr. Dieter Gärtner trifft sich mit dir um 14 Uhr am Schloss Paffendorf. Die Radtour dauert ca. 3,5 Stunden und kostet 5 € pro Person.

Anmelden kannst du dich bei Petra Tournay unter stadtfuehrung@bergheim.de oder unter Tel.: 02271-89250.

Quartiersbüro NDA informiert

wir vom Seniorenportal informieren!

EFI-Team macht auch dort mit!

 

 

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Kreisstadt Bergheim

FB 5 Jugend, Bildung und Soziales

Abt. Soziale Hilfen, Wohnen und Integration

SG Demografie, Integration u. Stadtteilarbeit

Sabine Niehus

Leiterin Quartiersbüro Niederaußem

Im Euel 2

50129 Bergheim

Tel.: 02271-757200

Mobil: 0175-4230768

Email: sabine.niehus@bergheim.de

 

Gleich und gleich gesellt sich gern

Die wenigsten Menschen sind sich der Reichweite ihrer Gedanken und Gefühle bewusst. Das Unterbewusstsein sucht sich die Menschen aus, die eine ähnliche Wellenlänge haben wie man selber. Um das zu verdeutlichen, wähle ich das Bild eines Radiosenders.
Unsere Gedanken und Gefühle wirken wie die einzelnen Sender.
Menschen übertragen ihre Freude auf der einen Frequenz, ihre Wut und Enttäuschung auf der anderen, ihre Einsamkeit wieder auf einer anderen und ebenso ihr Glück. So wie die Hörer sich den Radiosender auswählen, der ihnen angenehm ist, so sucht sich das Unterbewusstsein die zu ihm passende Ausstrahlung. Man wird  wohl kaum erleben, dass ein Optimist und ein Pessimist es lange miteinander aushalten. Ebenso wird sich ein hochsensibler Mensch von einem Grobian abgestoßen fühlen.
Der innere Radiosender läuft zeitlebens. Man kann nicht nicht kommunizieren. Aber wenn es auch keinen Ausschaltknopf gibt, können wir doch die Frequenz, auf der wir senden, beeinflussen. Wer sich wünscht, von anderen wertschätzend behandelt zu werden, wir dies am sichersten erreichen, indem er sich selbst und andere wertschätzt. Wünsche ich mir, dass andere mit meinen Fehlern gelassener umgehen, wird dies wahrscheinlicher, wenn ich selbst gnädiger mit mir werde.
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von Helga-Agnes Cubitzki

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