Dass will ab Freitag, 16. Oktober, um 15.30 Uhr, eine lockere Gruppe aus dem Hagelkreuz und zwar bei fast jedem Wetter. „Wir spazieren oder walken und wollen auch Menschen mit Rollator ansprechen“, so Monika Büskens, die die Idee zum gemeinsamen Spazieren hatte. Je nachdem, wer kommt, passt sich die Gruppe den TeilnehmerInnen an. Treffpunkt ist das Quartiersbüro auf dem Concordienplatz 7.
Jeder Schritt zählt
Für die eigene Gesundheit hat das Hinausgehen große Effekte: Regelmäßiges leichtes Gehen verbessert die Durchblutung und versorgt den Körper mit viel Sauerstoff. Bereits fünf Minuten tägliche Bewegung können das Leben nach einer Studie im Fachjournal Lancet verlängern und Krankheiten vorbeugen. „Natürlich geht es uns bei der Runde um die positiven gesundheitlichen Effekte der frischen Luft und die Bewegung, aber auch das Zusammensein mit anderen Menschen fördert das Wohlbefinden“, so Büskens „und das finden wir sehr wertvoll“.
Wer also Lust hat, kann einfach ohne Anmeldung vorbeikommen und mitgehen. Wer mehr Informationen benötigt, kann sich bei Monika Büskens, Tel. 0151 42143806, gern melden. /rs