Senioren in Bewegung

Senioren in Bewegung

Bewegung ist in jedem Alter eine wichtige Voraussetzung, um sich fit zu halten. Wenn körperliche Einschränkungen vorhanden sind, ist es sinnvoll, sich zu bewegen. Für dieses kostenlose Bewegungsangebot wird ein speziell auf Rollator-Nutzerinnen und -Nutzer abgestimmtes Bewegungsprogramm von Günter Bregulla angeboten. Schädliche Bewegungsmuster werden erkannt und es können gesunde Bewegungen erlernt werden. Auf Stühlen sitzend werden die individuellen Bewegungsmöglichkeiten ausprobiert und gefördert.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!

Termine: Jeden Dienstag von 9:30 – 10:15 Uhr und von 10:15 bis 11:00 Uhr

Ort: Pfarrheim Christ-König

Ansprechpartner: Günter Bregulla, Telefon: 02152 4587

Siehe auch den Artikel
vom 16.08.2017: „Bewegung kommt ins Hagelkreuz“

Die nächsten Termine:

31. Jan 2023 um 09:30 - 10:15 Uhr
Senioren in Bewegung I
Pfarrheim Christ-König

31. Jan 2023 um 10:15 - 11:00 Uhr
Senioren in Bewegung II
Pfarrheim Christ-König

07. Feb 2023 um 09:30 - 10:15 Uhr
Senioren in Bewegung I
Pfarrheim Christ-König

07. Feb 2023 um 10:15 - 11:00 Uhr
Senioren in Bewegung II
Pfarrheim Christ-König

Weitere Termine vom Quartiersprojekt Hagelkreuz finden Sie unter Veranstaltungen.