Wichtige Mitteilung: Das Mitsingkonzert findet wetterbedingt in der Kirche Christ-König statt!
… weil Singen glücklich macht! Alle Hagelkreuzer*nnen und Freunde des Viertels sind am Samstag, 5. August 2023, zum Mitsingen wetterbedingt in der Kirche Christ König um 16 Uhr eingeladen, wenn zum 2. Mal die anwesenden SängerInnen von Chorleiterin Rita Wermes und dem Pianisten Wolfgang Thier durch die Hits vergangener Jahrzehnte begleitet werden. Vorkenntnisse sind absolut nicht erforderlich und Textzettel werden ausgeteilt.
Beschwingt nach Hause gehen
Die beiden Musikfreunde freuen sich auf Mitmachende, die einfach Lust haben, Reinhard Mey, Trude Herr oder Udo Jürgens zu intonieren. „Hier stehen die Freude an der Musik und das Mitmachen im Vordergrund“, meint Ingo Behr, der Quartiersentwickler im Hagelkreuz. Er sei sicher, dass auch Nicht-Sänger nach dem Konzert beschwingt nach Hause gehen.
Singen ist gut für den Kreislauf
Die vielleicht wichtigste Sache beim Singen ist das Atmen, weil oft in „in den Bauch“ geatmet wird. Dabei senkt sich das Zwerchfell und drückt die Baucheingeweide nach unten; die Lunge hat Platz sich zu entfalten und die tiefen Lungenareale werden belüftet. Dies erhöht die Sauerstoffsättigung und der Kreislauf wird angekurbelt.
Singen macht glücklich & stärkt das vegetative Nerven- und Immunsystem
Beim gemeinsamen Singen werden Botenstoffe in Gehirn freigesetzt und verbessern unseren Gefühlszustand; zeitgleich werden Stresshormone abgebaut und schon nach dreißig Minuten produziert das Gehirn ein „Kuschel- und Bindungshormon“. Wir fühlen uns glücklicher!
Das vegetative Nervensystem steuert und regelt die automatischen Abläufe im Körper, wie Atmen, Herzschlag und Verdauung. Nach dem Singen und den Bewegungen, die wir beim Singen durchführen, wird die Bildung von Immunglobuline gefördert und stärkt das Immunsystem und schützt so vor Erkältung und anderen Krankheiten.
Singen wirkt lebensverlängernd
Forscher haben in den 90er Jahren festgestellt, dass Mitglieder von Chören und Gesangsgruppen eine signifikant höhere Lebenserwartung haben als Menschen, die nicht singen. „Das alles sind doch gute Gründe, um vorbeizukommen und mitzusingen“, findet die Ideengeberin und Mitorganisatorin Gudrun De La Motte und will viele Menschen zum Kommen animieren. „Wir lassen das Hagelkreuz erklingen“, schmunzelt sie mit großer Vorfreude. /rs