Wenn das Leben schwer wird

🕯️Depression im Alter erkennen und handeln

Die dunkle Jahreszeit, einsame Feiertage, fehlende Gespräche – all das kann ältere Menschen tief belasten.
Gedanken wie „Ich kann nicht mehr“ oder „Ich will nicht mehr“ sind keine bloßen Klagen – sie sind Hilferufe.

🧠  – Der feine Unterschied

👵 Depression:
Betroffene schildern ihren Zustand mit spürbarem Leidensdruck. Sie fühlen sich leer, hoffnungslos und hilflos.

🧓 Demenz:
Patienten neigen dazu, ihre Beschwerden zu verharmlosen oder zu verstecken.

➡️ Wichtig: Depression ist keine normale Alterserscheinung – sie ist eine ernsthafte Erkrankung und behandelbar.

💊 Behandlung ist möglich – und wirksam

• ✅ Psychotherapie kann helfen, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu finden.
• ✅ Medikamente können die Stimmung stabilisieren und Hoffnung zurückbringen.

⚠️ Suizidgedanken – ein stilles Risiko

📈 Zahlen, die alarmieren:
35 % aller Suizide betreffen Menschen über 65 – obwohl sie nur 23 % der Bevölkerung ausmachen.

🚫 Verdeckte Suizide:
Verweigerung von Nahrung, Medikamenten oder Hilfe – oft unbemerkt und nicht erfasst.

👨‍⚕️ Was tun?
Bei Suizidgedanken sofort ärztliche Hilfe holen. Eine Depression ist behandelbar – und Hilfe ist möglich.

🤝 Was Angehörige und Freunde tun können

💬 Zuhören statt wegsehen
Auch wenn Scham und Schuldgefühle groß sind – ein offenes Gespräch kann Leben retten.

📝 Krisenplan erstellen
Ein Krisenplan hilft, in schwierigen Momenten klar zu bleiben und schnell Hilfe zu bekommen.

📥 Download-Vorlage für einen Krisenplan
(Hier der Link )

❤️ Sie sind nicht allein

Depression kann jeden treffen – auch im Alter.
Aber niemand muss diesen Weg allein gehen. Hilfe ist da. Hoffnung ist möglich.

Regionale Bündnisse gegen Depression –

Finden Sie

·      ein Bündnis in Ihrer Region. 

·      Aktuelle Veranstaltungen finden Sie hier.

·      Vertiefende Texte der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention

☏ Info-Telefon Depression

0800 / 33 44 533

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